Tidur memiliki peran dalam membentuk pengalaman emosional seseorang sepanjang hari. Waktu istirahat yang teratur membantu menciptakan kondisi yang lebih stabil dalam menghadapi aktivitas sehari-hari. Ketika…
Kategori: Tidur dan Kesejahteraan Psikoemosional
Kategori ini mengulas peran tidur dalam mendukung kestabilan emosi dan keseimbangan mental sehari-hari. Artikel dalam kategori ini membahas keterkaitan antara kualitas istirahat dan pengalaman emosional secara umum. Pendekatan yang digunakan bersifat informatif, bertujuan meningkatkan kesadaran tanpa menggantikan konsultasi profesional.